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    栄養のバランスが悪い時、胃腸障害、精神的なストレスなどでも起こります。
    バランスの取れた食事を心掛け、うがいなどもして口の中を清潔に保つことも忘れずに。
    効果的な食材
    ごぼう、さば、さんま、ナチュラルチーズ、みょうが、酵母、肝臓、肉、卵黄、緑黄色野菜、いちご、キウイ、みかん、アセロラ、緑黄色野菜(モロヘイヤ、こまつな、かぼちゃ)、キャベツ、きゅうり、だいこん、などです。

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    ネットで検索するといろいろありますが、私の経験も含めて一番お勧めの口内炎の治し方は、薬を塗る方法です。

    口内炎の薬ではケナログが有名だと思います。
    これを寝る前に口内炎にフタをするように塗ると、翌朝、口内炎は快方に向かっていることが(私の場合は)多いです。
    快方に向かっているかは、口内炎の痛み具合がだいぶ無くなっているのでわかります。

    ※さらにチョコラBBを飲むと治りが早い、と書いている人はネット上でちらほら見かけます。

    このケナログ、医者に処方されて持っているのですが、薬局で売っているかはわかりません。
    でも口内炎に限らず、風邪の場合もそうですが、市販の薬を買うよりも、医者にかかって薬もらった方が安いし確実です!!
    「時間がかかる」というデメリット以外はメリットの方が極めて大きいので、医者に行くことを推奨します。

    ということで、医者でケナログなどの口内炎の薬をもらえば言うことなし、「口内炎の治し方」はおしまい、ということではないです。

    いかにして口内炎の薬を自宅に常備しておくかも重要です。

    ひとつ薬があれば数年は持ったりするのですが、口内炎になったときに無いとこまるわけで、多いに越したことはない。
    そのための手法を次に書きます。

    それはズバリ、「風邪をひいて医者にかかるとき、ちょうど口内炎ができていたらそれをアピールしてついでに口内炎の薬をもらっちゃう」という方法です。

    これで何度か口内炎の薬を調達しています。

    どうですか?結構簡単でしょ?
    問題は、タイミング良く口内炎が出来ているかですが・・・。

    家族と同居している人は、家族の協力も得られれば、口内炎薬ゲットのチャンスは数倍になります!

    でも、医者によっては口内炎の治療方法が異なる場合があります。
    薬を出すのではなく、その場で焼いて治療する場合もあるので、どんな処方をする医者かも知っておくとベターです。

    ちなみに口内炎を治すための薬としてケナログという塗るタイプの薬を挙げましたが、パッチタイプの薬もあるようです。これも家で使えるので問題ないでしょう。

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