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  • 【頭皮】ふけの予防

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    scissors
    11月 22nd, 2010nao頭皮

    ふけって嫌なものですね。長い間付き合ってきたけどやっぱり気になるものです。

    ふけが多いのでふけの予防として毎日洗髪していたんですが、私の場合乾いたふけなので、逆に毎日洗うのは禁物らしいです。

    逆に脂っぽいふけの方は毎日洗髪したほうがふけの予防になります。
    でも乾いたふけの方も清潔にしておくほうが良いのは確かです。
    不潔にしていると、ふけの原因菌が繁殖して、ふけが増えてしまいます。

    頭を掻いたりシャンプーが合わなかったりシャンプーをしすぎたり、
    また不潔にしていると原因菌が繁殖したりして
    頭皮の刺激になり新陳代謝が活発になる結果ふけとして皮膚が剥がれる・・・とこんな感じでしょうか?

    では、どうすればふけ予防できるのでしょうか?
    上で書いた予防法にさらに生活習慣を改善しましょう。


    脂っこい食べ物は控えましょう。
    脂っこいものを食べると頭皮に皮脂が多くなります。
    そしてその皮脂をふけの原因菌が食べて繁殖していきます。
    過度の疲れやストレス、睡眠不足なども厳禁です。

    生活の中で出来るふけの予防としてはこのくらいでしょうか・・・
    あとは毎日使うシャンプーにも気を使いましょう。
    オススメのシャンプーは、ウエラ クリニケア
    という商品が出ています。

    ふけ予防 かゆみの集中ケア、オリジナルの処方、薬用ダブル殺菌成分配合
    頭皮に直接作用してふけを予防します。
    うるおい成分も入っていますので、乾燥しているふけも予防できます。

    ふけの予防はその人によって体質が違うので、なかなか難しいです。
    自分にあったシャンプー、自分にあった予防法が見つかると良いですね。

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